男,19岁 2019-03-23
病情描述:我是一名运动生,最近马上快要考试了,练习也是非常的紧张。这不前两天跑一百米,没有做好热身运动,跑的也太快。导致我小腿肌肉拉伤现在都没好,就想问下小腿肌肉拉伤咋办?急
运动损伤导致小腿肌肉紧张,这与没有热身的突然运动有关。小腿肌肉拉伤后,应及时限制活动,局部冷敷缓解充血和疼痛程度,36小时后热敷可促进肿胀吸收,改善局部循环,促进肌肉损伤的修复和愈合。肌肉拉伤后的愈合时间通常需要三周,所以下肢制动需要三周。休息可避免更严重的伤痛。冷敷受伤的区域,每两小时至少冷敷10分钟,以减轻疼痛和肿胀。用弹性绷带包扎、压紧受伤部、减轻肿胀。抬高受伤肢体的,促使淤血从受伤处流出。冷敷还是热敷取决于受伤的组织。
2019-03-23
小腿肌肉拉伤能针灸吗?
小腿拉伤是因为小腿肌肉在伸直状态下过度牵拉所致,属于运动性损伤。一般针灸5次就有
小腿肌肉拉伤怎么缓解
小腿肌肉拉伤可以通过物理、药物、日常调理等方法缓解。小腿肌肉拉伤患者会出现肿胀
小腿肌肉拉伤怎么办
小腿肌肉拉伤在24小时之内可以通过冷敷的方法调理,如果超过24小时可以进行热敷调
大腿和小腿肌肉拉伤怎么办
腿肌肉拉伤的轻重程度不一样,治疗也不一样。如果仅仅是轻度的肌肉拉伤,出现了小腿肌
小腿肚肌肉拉伤怎么处理
小腿肚肌肉拉伤一般可以通过冰敷处理,还可选择药物治疗,也可进行石膏固定。1.冰
后小腿肌肉拉伤怎么办
后小腿肌肉拉伤可以采取冷热敷的方式缓解,同时还要注意多休息,能够缓解症状。1.
小腿肌肉拉伤用什么药
小腿肌肉拉伤通常可以选择非类固醇抗炎药物治疗,比如布洛芬或者是酮洛芬等,但是如果
小腿肌肉拉伤可以揉吗
小腿肌肉拉伤是日常生活中常见的一种症状,在出现小腿肌肉拉伤的情况下,是不建议盲目
小腿肌肉拉伤会引起脚麻吗
小腿出现肌肉拉伤的症状,可能会引起脚麻的情况出现,肌肉拉伤大多是由于大量的运动之
小腿肌肉拉伤会肿吗
小腿肌肉拉伤是日常生活中常见的一种症状,在出现小腿肌肉拉伤症状的同时,有可能会引
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