后小腿肌肉拉伤怎么办

未知，0岁 2022-04-20

病情描述：我每天都会进行运动锻炼的人，在运动的时候，小腿肌肉拉伤了，出现了疼痛的症状，后小腿肌肉拉伤怎么办？

去问诊

后小腿肌肉拉伤可以采取冷热敷的方式缓解，同时还要注意多休息，能够缓解症状。

1.冷热敷小腿，肌肉拉伤之后，应立即采取冷敷的方式来缓解，通过冷风能够让血管收缩，能够缓解肿胀和疼痛的情况。超过三天之后，可以进行局部热敷，通过热敷的方式能够促进血液循环，可以减轻疼痛的症状。

2.注意休息：如果疼痛的情况并不是特别的严重，还要注意多休息，在休息的时候一定要将小腿部位抬高，有利于血液淋巴回流，减轻肿胀和疼痛的现象。

2022-04-25

相关问答

左背部肌肉拉伤怎么办

属于软组织损伤，肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤.这在长蹍，引

大腿和小腿肌肉拉伤怎么办

腿肌肉拉伤的轻重程度不一样，治疗也不一样。如果仅仅是轻度的肌肉拉伤，出现了小腿肌

肌肉拉伤怎么快速恢复小腿

小腿肌肉拉伤是日常生活中常见的一种症状，在小腿肌肉拉伤后，可以通过以下几种方法来

小腿肌肉拉伤怎么办

小腿肌肉拉伤在24小时之内可以通过冷敷的方法调理，如果超过24小时可以进行热敷调

小腿肌肉拉伤怎么缓解

小腿肌肉拉伤可以通过物理、药物、日常调理等方法缓解。小腿肌肉拉伤患者会出现肿胀

请问小腿肌肉拉伤咋办

运动损伤导致小腿肌肉紧张，这与没有热身的突然运动有关。小腿肌肉拉伤后，应及时限制

小腿肌肉拉伤七天了怎么办？

小腿肌肉拉伤是由肌肉拉伤后的局部充血引起。这是一个非常正常的过程。对于肌肉拉伤，

肌肉拉伤怎么办

肌肉拉伤怎么办肌肉拉伤多是由于跑步等剧烈运动引起的，这个是很多运动员或者是很

小腿肌肉拉伤会肿吗

小腿肌肉拉伤是日常生活中常见的一种症状，在出现小腿肌肉拉伤症状的同时，有可能会引

小腿肚肌肉拉伤怎么处理

小腿肚肌肉拉伤一般可以通过冰敷处理，还可选择药物治疗，也可进行石膏固定。1.冰

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康