剖腹产可以吃点橙子吗

2025-06-18

剖腹产后可以适量吃橙子。橙子富含维生素C和膳食纤维，有助于促进伤口愈合和预防便秘，对产后恢复有一定帮助。

橙子中的维生素C能增强免疫力，促进胶原蛋白合成，对剖腹产切口愈合有益。橙子的酸甜口感可能缓解产后食欲不振。但需注意橙子含果酸，可能刺激胃黏膜，空腹食用可能引起不适。如果产妇有胃酸过多或胃肠敏感，应少量食用或避免空腹吃。

食用橙子时需选择新鲜、成熟的果实，避免过凉或过量，每天1-2个即可。若产妇有糖尿病或血糖问题，应控制摄入量。初次食用后观察是否有腹胀、过敏等反应，如有不适需暂停。哺乳期妈妈还需注意宝宝是否对柑橘类水果敏感，可能引发湿疹或腹泻。

2025-06-18

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