喝什么茶能治疗便秘

女，29岁 2021-08-29

病情描述：我最近这一段时间出现了便秘的情况，然后听朋友说可以喝一些茶叶水，能够缓解便秘的症状，喝什么茶能治疗便秘？

通常可以喝决明子茶或者是金银花茶以及柚子茶等能治疗便秘，能够起到润肠通便的作用，对于缓解便秘有一定的效果。

如果便秘的情况不是特别的严重，还需要改善个人的饮食结构，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，要多进行运动锻炼，能够促进胃肠道的蠕动，可以改善便秘。

在平时需要养成良好的生活习惯，不要吃辛辣刺激性的食物。

2021-09-10

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