吃蒸南瓜能养胃吗

男,32岁 2021-09-06

病情描述:我的胃常年不是特别好,听别人说吃蒸南瓜是可以养胃的,所以我想要咨询吃蒸南瓜能养胃吗?

吃蒸南瓜是可以养胃的。

蒸南瓜中含有丰富的纤维素,吃蒸南瓜可以促进肠胃的蠕动,加快营养物质的消化和吸收,从而便会在一定程度上起到养胃的效果。

但是,需要控制好蒸南瓜的摄入量,避免吃太多,以免出现肠胃不适。吃了蒸南瓜之后可以适当的进行走动,从而促进南瓜在肠胃内的分解,使机体更好的进行吸收,补充身体的需要的营养。

2021-11-09

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