晚上吃蒸南瓜会胖吗

如果经常吃蒸南瓜会发胖吗

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

南瓜不仅是一种低糖、低热量食物，这种含有丰富的纤维素，还具有良好的通便作用，特别

南瓜子吃了会胖吗

吕正金 副主任医师  滕州市中医医院

如果少量吃南瓜子不会胖，因为南瓜子是一种纤体类的食物，卡库里也不是很高，在咀嚼和

蒸南瓜吃了会发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

蒸南瓜不会发胖。因为南瓜是一种低糖低热量的食品，其中富含很多的营养素和微量元素，

蒸南瓜吃了会发胖吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

蒸南瓜吃了不会导致发胖，适量食用反而有助于控制体重。南瓜是一种低热量、高纤维的食

晚上吃南瓜会不会长胖

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

南瓜是对身体营养价值极高的一类蔬菜，富有丰富的膳食纤维，热量也很低，适当的食用是

南瓜子吃了会胖吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

如果少量吃南瓜子不会胖，因为南瓜子是一种纤体类的食物，卡库里也不是很高，在咀嚼和

吃蒸南瓜能养胃吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

吃蒸南瓜是可以养胃的。蒸南瓜中含有丰富的纤维素，吃蒸南瓜可以促进肠胃的蠕动，加

减肥蒸南瓜当主食吃了会胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥蒸南瓜当主食吃了一般不会胖，蒸南瓜属于低热量食物，里面含有碳水化合物和膳食纤

吃蒸南瓜能养胃吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃蒸南瓜确实能养胃。南瓜富含膳食纤维和多种营养成分，能够促进消化，缓解胃部不适，

糖尿病人能吃蒸南瓜吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

糖尿病人可以吃蒸南瓜。南瓜属于低糖食物，碳水化合物含量较低，适合糖尿病患者食用。