女,30岁 2019-04-25
病情描述:最近公司应酬比较多,导致了自己胃痛,现在想咨询一下吃什么食物会对胃好?
在食疗上对胃好的食物有小米,山药,胡萝卜,花生,苹果,香蕉,西瓜,多食用卷心菜,卷心菜富含人体所需的维生素,经常食用可达到健脾养胃的效果。胃是食道的扩大部分,位于膈下,上接食道,下通小肠。建议少吃油炸食物,这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,忌辛辣生冷刺激性食物,定时定量,要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱,要细嚼慢咽以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。
2019-04-25
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