黑豆对眼睛有没有好处?

男,28岁 2019-05-10

病情描述:最近熬夜上班,眼睛经常疼痛,有时会发红发痒,黑豆对眼睛有没有好处?

黑豆它可以提供比较优质的植物蛋白,并且含有一定量的脂肪、碳水化合物和多种维生素矿物质。对肾脏起作用,有利尿、治疗感冒、活血和解毒等功效。对眼睛也是有起到好处的,黑豆是可以生吃也可以炒着吃,但是生的黑豆不利于营养的消化吸收,而且可能会刺激肠胃,造成肠胃不适,建议您可以进行熟制后进行食用,更有利于营养物质的吸收利用,且不会刺激肠胃。黑豆对于体虚月经不调的人是可以起到作用的,并且也可以调理身体,不过就是需要长期服用才能达到作用。

2019-05-10

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