黑豆生吃对眼睛好不好?

男,46岁 2019-07-12

病情描述:缺血引起的眼部分失明治疗后有所好转,但恢复不了以前的视力了。想吃东西调理,黑豆生吃对眼睛好不好?

黑豆只是一种豆类食物,含有丰富的维生素,其中E族和B族维生素含量最高,维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知,黑豆还能提供大量蛋白质和人体需要的营养。黑豆可驻颜、明目、乌发,使皮肤白嫩等。但是,不管是生吃还是熟吃,黑豆都无法治疗眼睛疾病,尤其是肠胃不好的人会出现胀气,消化吸收不良现象,但加热之后,部分营养成分又会被高温分解掉。保护眼睛要注意科学用眼和用眼卫生,不要一直看书或者使用电子产品,这是对眼睛最好的保护。

2019-07-12

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