便秘吃香蕉好不好

女,33岁 2019-03-27

病情描述:医生,您好,我前段时间感觉特别不舒服,便秘,也不知道是什么原因,饮食方面有没有什么禁忌,请问便秘吃香蕉好吗?

临床上便秘可以吃香蕉的,香蕉具有通便的作用。便秘没有必要过于担心,需要积极的对症治疗。注意合理而清淡的饮食,以易于消化吸收为主,避免辛辣食物刺激,多吃水果蔬菜以保持大便通畅,白菜是润肠通便的最佳蔬菜,同时它具有养颜的功效,还能保护心血管。白菜的最家常做法便是醋溜白菜,口感酸脆,很下饭。建议便秘人群食用。胡萝卜在通便上的功能很强大。同时它还能护眼、降压,对便秘、高血压都有食疗作用。可以用开塞露也可以用中药来调节观察。

2019-03-27

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许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

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