便秘吃香蕉好还是吃苹果好

便秘吃青香蕉可以吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

便秘可以吃青香蕉。青香蕉中含有非常丰富的膳食纤维，能够改变粪便的性状，促进肠道

便秘吃香蕉还是苹果

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

便秘一般可以多吃一些香蕉，香蕉里面含有丰富的纤维素，通常能够起到润肠通便的作用，

血糖高能吃香蕉苹果吗？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

血糖高的患者最好是不要吃香蕉和苹果，虽然同是水果，香蕉和苹果比其他种类的水果含糖

减肥期间吃香蕉好还是苹果好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥期间吃香蕉和苹果都是比较好的，因为两者都含有大量的维生素和微量元素，而且香蕉

便秘吃苹果还是吃香蕉

许乐 主任医师  北京医院

便秘可以吃苹果，也可以吃香蕉。香蕉和苹果都属于比较常见的水果，当中含有的营养成

便秘空腹吃香蕉好吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

便秘空腹吃香蕉一般是能好的，因为香蕉中含有膳食纤维和维生素以及矿物质，能够促进胃

减肥吃香蕉好还是苹果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间吃香蕉和苹果都是比较好的，因为两者都含有大量的维生素和微量元素，而且香蕉

便秘吃香蕉还是苹果

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

便秘时吃香蕉和苹果都可以，但香蕉更为推荐。香蕉富含膳食纤维，尤其是果胶，可以促进

便秘吃香蕉好还是吃苹果好

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

便秘时吃香蕉和苹果各有其独特的好处，但总体来说，香蕉更适合缓解便秘。香蕉富含膳食

便秘吃苹果还是吃香蕉

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

便秘时，吃香蕉更为适合。香蕉富含膳食纤维，尤其是果胶，可以促进肠道蠕动，帮助排便