3个月宝宝睡眠时间多长合适?

女,3岁 2019-06-28

病情描述:家里的宝宝精力总是很充沛,到很晚了也不愿意去睡觉,3个月宝宝睡眠时间多长合适?

一到三个月大的宝宝一天睡15~15.5个小时都是正常的现象,宝宝长期处于晚上睡眠不足的这种状态中会影响到生长发育。三个月大的宝宝每天睡眠约16~18个小时都是可以的。良好的睡觉习惯有利于身心的发展。睡眠时间与理论时间相差甚大可能是缺钙,这种时候可以去医院行血钙或微量元素检查,以明确有无缺钙。每天需要的睡眠时间不排除个例,可能有些宝宝爱睡,可能有些宝宝不爱睡。如果宝宝精神好,不用过于担心。若睡得多精神差,建议到医院检查进行针对性治疗,每日补充鱼肝油。

2019-06-28

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张忠浩 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

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