男,39岁 2019-02-15
病情描述:近段时间总是感觉腰痛,吃了很多的药都没有效果,听别人说有很多缓解腰痛的方式,想咨询一下怎样才能缓解腰痛?
实际上腰痛可以由多种原因引起,如扭伤、腰椎间盘突出、腰椎退变、腰椎管狭窄症等。需要根据不同的情况,进行对症治疗。缓解腰疼的手段有药物治疗、理疗、推拿按摩等。要改正自己的不良坐姿,进行适度的锻炼和运动,或是按摩腰眼双手握拳,用拇指关节突起处按摩腰眼穴,30—40次,酸胀为宜。还可口服一些药物,消炎镇痛药物可缓解疼痛。如果超过三个月又比之前还严重、影响休息,建议还是去专科医院进行治疗,专家会给你一个适当的治疗方法。
2019-02-15
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