焦虑症在日常生活需要注意什么

男,30岁 2020-03-29

病情描述:我最近感觉心悸,胸闷,气短,胃口不适,常常伴有坐立不安。怀疑是焦虑症。焦虑症在日常生活需要注意什么?

作为病人本人,应该首先要提高心理素质,提高心理应对压力的能力。另外在生活中要保持一种好的心态,处理好人际关系和社会关系,减轻不必要的人际关系、工作方面的问题。可以培养自己的兴趣爱好,学会将注意力转移到自己的兴趣爱好上,不要过于关注自己的身体。

2020-03-29

相关问答

焦虑症预后需要注意哪些?

郑重 主任医师  四川大学华西医院

焦虑症的预后通常较好。治疗后,大多数患者会恢复到原来的笑容。需要特别注意以下几点

日常生活中怎样避免焦虑的产生

郑重 主任医师  四川大学华西医院

根据你描述的这些情况,日常生活中避免焦虑症产生的方法有:1.每日摄入的食物对健康

吃焦虑症药要注意什么

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

吃焦虑症药要注意不要吃一些辛辣、刺激、不易消化的食物,还要控制好自己的药量,在使

焦虑症应该看什么科室

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

应该看精神心理科。焦虑症是患者在日常生活中经常性地出现担忧、害怕、恐惧的症状,是

焦虑症一生会复发几次

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

焦虑症一生当中能够复发几次这个情况是不确定的。要根据每个人的身体状况,还有平时的

焦虑注意事项有哪些

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

患上焦虑症之后,要及时到医院接受专业的诊治。避免因为焦虑症的问题造成严重影响,诱

焦虑症能要孩子吗

崔界峰 副主任医师  北京回龙观医院

不能。焦虑症是一种精神障碍,患者会出现焦虑、过分担忧心率加快的症状,一般不建议怀

日常该怎么和焦虑症儿童相处

邹丽萍 主任医师  长春市中医院

日常和焦虑症患儿接触要注意正确的引导,让孩子感觉到温暖,不要责备孩子,要给焦虑症

治疗焦虑症需要多久

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

治疗焦虑症一般需要三周到三个月左右,如果病情比较严重的话,甚至是需要更长的时间,

更年期产生的焦虑症要治疗吗

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

更年期产生的焦虑症要治疗。更年期产生的焦虑症,主要是由于体内雌激素下降所引起,也

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据