怎样才能不运动就能减肥

不运动就能减肥的方法

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

不运动就能减肥的方法，主要包括严格控制脂肪类食物和碳水化合物的摄入，通过新鲜的蔬

13岁的小女孩,怎样才能减肥

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

13岁的小女孩怎样才能减肥，未成年的小孩减肥最好是可以选择运动的方法，因为从饮食

怎样才能慢慢减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

怎样才能慢慢减肥，患者如果想要减肥的话，可以通过运动或者控制每天饮食的总摄入量来

要怎样才能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的过程比较漫长，想要减肥的人群，需要有足够的耐心和毅力，还要有一定的自控能力

怎么运动才能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

选择合适的运动才能减肥。一般就是针对想要减肥的部位去进行一些运动的话，减肥效果会

怎么才能不吃减肥药不运动就可以减肥的?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

改变自己的饮食习惯后可以不吃减肥药和不运动就减肥。第一选择少吃多餐的办法来达到不

只要运动就能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动的确是一种比较健康、比较有效的减肥方式，但是只要运动就能减肥的这种观是不正确

不运动也能减肥的方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

想要减肥又不想运动，就要严格控制饮食，才能达到减肥的效果。不喜欢运动的朋友，怎样

运动减肥是不是一定要出汗才能瘦呢

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

运动减肥不一定非要排汗才算减肥起效果，一些有氧的运动，可能不会让身体出汗，但是也

做运动不出汗是不是不能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

做运动没有出汗并不是说不能减肥，不能用出汗才判断是否对减肥有效，只要运动就能够对