贫血头发黄应多吃什么好?

女,29岁 2019-07-18

病情描述:朋友贫血总是不舒服,很难受,想找一些解决的办法,不知道该怎么办,想问一下,贫血头发黄应多吃什么好?

贫血的原因有很多,应该调查原因,如果贫血超过中度和重度,仅靠食物补充很难恢复正常,应使用药物治疗,去除诱因后,单纯性缺铁性贫血可适当补铁,菠菜、单纯性巨幼细胞性贫血、维生素B12和叶酸可以补充,新鲜水果和蔬菜可以多吃,缺铁性贫血会导致头发营养不良,铜缺乏会影响黑色素代谢,锌缺乏会影响细胞生长和发育,头发自然会变黄,根据头发的生理特性,每根头发都有一个毛囊,周围有毛母角质细胞,一旦这些细胞受到干扰或损坏,黑发就会变黄,头发发黄通常与某些微量元素的缺乏有关,也可能是由基因突变引起的,如有必要,当地医院可在专业医生的指导下找出病因并进行针对性治疗。

2019-07-18

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