月经期间能推拿吗?

女,31岁 2019-06-10

病情描述:我腰痛腿疼并且腿上伴有麻木感,现在正好月经期,请问推拿会不会对月经有什么影响?

月经,是正常的生理现象,也是反映女性健康与否的一个标志。但中医学认为经血是人体之阴血,经血的不断损耗,会使女性机体相对容易处于血分不足的状态。女性月经期间容易感到疲劳,可能是由于缺乏钙质引起的四肢疲劳,此时可多吃一些含铁质的食物及能提高吸收铁质的蛋白,以补充失血带走的铁。这时候也可以做一些简单的腰腿部等局部按摩,来帮助缓解疲劳感。但是女性月经期间,最好避开进行足部按摩。建议不吃辛辣生冷刺激性食物,避免剧烈活动及过度劳累,在饮食上可以多补充维生素,吃富含营养高的食物,同时也要避免不良情绪,保持心情愉悦。月经期间一定要注意休息。

2019-06-11

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