高血压早晨能不能跑步

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

高血压早晨是可以跑步的，以舒缓的慢性运动为宜，在身体能够承受的范围内，不要过度的

早晨跑步可以达到减肥的效果吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

早晨跑步确实有一定减肥的作用，跑步时机体会消耗能量，会燃烧脂肪，能够起到减肥的作

高血压早晨能否跑步？

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

高血压早晨是可以跑步的，但是这种跑步尽量还是以慢跑为好，在自己的身体能够承受的范

早晨跑步出汗能排出体内的毒吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

早晨跑步出汗通常能排出体内的毒，跑步运动还可以增加新陈代谢，使体内的毒气随着汗液

早晨跑步一个月能瘦多少

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

早晨跑步一个月能瘦多少主要和个人体质有关，而且这个也是没有准确值的，一般的人群是

早上跑步需要注意什么

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

如果选择早上出去外面跑步的话，应该做好热身的动作，这样才能让肌肉全部都运动起来，

跑步什么时候跑比较好

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

跑步的最佳时间因人而异，但一般来说，早晨和晚上是两个比较适合跑步的时间。1.早

早晨空腹跑步好吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

早晨空腹跑步是不好的，很容易引起低血糖。在早晨，人体储存的能量是比较少的，而跑

早晨空腹跑步好吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

早晨空腹跑步是不好的。早晨没吃饭，身体此时没有足够的能量，如果再继续跑步运动的

早晨跑步头晕怎么回事

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

早晨跑步头晕，可能是脑部血液供应不足引起的。出现上述症状后，需立即停止跑步，并