失眠多梦神经衰弱是什么情况?

男,30岁 2019-04-12

病情描述:一直失眠多梦神经衰弱,之前也没咋上心,现在年纪大了,感觉要重视起来,想知道这到底是怎么回事?

根据你叙述的症状,有可能是肾阳虚的现象,可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补。其次也可能是由于过度精神紧张引起的。过度的精神紧张,就容易导致失眠多梦。建议你平常注意精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合,保证休息时间和质量。平时可以补肾填精,可以用中药进行调理。建议不要随便服用药物,多参加体育锻炼,如跑步、打球等,把注意力转移到其他方面,平时保持良好的情绪。出现这种情况不要过于担心。建议在医生指导下进行治疗。

2019-04-12

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