乳腺增生的原因有哪些

2025-01-06

乳腺增生的原因主要与内分泌失调、精神因素、生活习惯等有关。

内分泌失调是关键,女性体内雌激素水平相对或绝对升高,孕激素水平相对降低,乳腺组织在激素刺激下过度增生和复旧不全。精神因素如长期情绪紧张、焦虑、压力大等,会影响神经内分泌系统,加重内分泌紊乱。不良生活习惯也有影响,比如熬夜、高脂高糖饮食、缺乏运动等。多次人工流产、不生育或生育过晚等也可能诱发乳腺增生。

平时要注意保持心情舒畅,避免过度劳累和精神紧张。规律作息,保证充足睡眠。饮食上尽量清淡,多吃蔬菜、水果,适当运动,定期进行乳腺检查。

2025-01-06

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