小孩贫血吃什么好?

女,4岁 2019-05-09

病情描述:宝宝在日常的体检中检查,检查结果说是贫血,很担心影响宝宝的发育和成长,有什么方法能补血,小孩贫血吃什么好?

对于儿童贫血,需要根据贫血的原因来进食。孩子贫血多见的为缺铁性贫血和巨幼细胞性贫血,与食物供给过少有关,或者是偏食有关,通常推荐食疗。小孩子贫血大部分是缺铁性贫血,需要多吃含铁丰富的食物。平时可以多吃菠菜、动物内脏、牛肉、蛋黄、黑木耳等含铁量高的食物。同时,可以多吃含有维生素C、肉类、果糖、氨基酸、脂肪的食物,这可以促进铁的吸收。而茶、咖啡、牛乳、蛋、植物酸、麦麸等可抑制铁的吸收,所以膳食应注意食物合理搭配,以增加铁的吸收。

2019-05-09

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高华 副主任医师  成都市第三人民医院

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赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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高华 副主任医师  成都市第三人民医院

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高华 副主任医师  成都市第三人民医院

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张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

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小孩贫血吃什么好

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

小孩贫血可吃猪肝、鱼虾、黑木耳、胡萝卜、瘦肉、龙眼肉、山楂、葡萄干、芹菜等含铁量

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