产后吃榴莲对吃人奶宝宝好不好

女,27岁 2019-05-28

病情描述:我生完宝宝了,现在在喂奶阶段,我特别想吃榴莲,我想咨询一下产后吃榴莲对吃人奶宝宝好不好?

哺乳期间吃榴莲这种食物,对小宝宝不会造成不良影响。吃榴莲可以有效补充维生素、微量元素,但是榴莲是属于寒性的食物,不能够服用过多,不然的话有可能会引起腹痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠道反应。平时应该饮食多元化,营养均衡,多吃一些新鲜的蔬菜水果苹果、香蕉、猕猴桃、西红柿、绿豆芽,少吃油炸、腌制和熏烤的食物,给小宝宝多晒太阳,补充维生素ad,预防佝偻病。哺乳期一定要多注意休息,避免劳累,可以适当的下床活动一下,也有利于下奶的。

2019-05-28

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