每天快步走一个小时能减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

每天快步走一个小时是可以减肥的，因为快步走可以让腿部的脂肪和腰部的脂肪燃烧、这样

一天走20000步能减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

一天走20000步有一定的减肥功效，但是走的速度也有一定的要求，要以快走的方式来

一天走四万步能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天走4万步可以减肥，但是有可能会对人体的膝关节造成损伤。一天走4万步运动量比较

一天走5000步能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天走5000步能够起到减肥的效果，但是减肥效果是不太明显的，建议患者走路时加快

一天走15000步能减肥吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天走15000步可以减肥的。一天走15000步属于运动量比较大的，消耗的热量比

一天跑两个小时能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天跑两个小时应该可以减肥的。进行跑步的过程中要讲究正确的跑步姿势，然而要注意尽

每天走两公里能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天走两公里能减肥的，走路也属于一种特别好的减肥的方式，对于一些年轻人或者是一些

静走一小时能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

静走一小时是可以减肥的。静走属于有氧呼吸，在运动半小时以上后，体内的葡萄糖供应不

一天走2万步能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天走2万步能减肥，但是在走路的时候一定要避免出现过度劳累的情况，否则很有可能会

每天健步走一小时能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天健步走一小时能够起到减肥的效果，建议患者在健步走的时候尽量加快速度，可以快速