诺如病毒呕吐日常

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种常见的引起急性胃肠炎的病毒，主要症状包括呕吐、腹泻、腹痛和恶心。它通常通过被污染的食物、水源或与感染者的密切接触传播。由于其传染性极强，诺如病毒在集体生活环境中，如学校、养老院和游轮等地，容易引发暴发。

在日常生活中，预防诺如病毒感染至关重要。首先，保持良好的个人卫生习惯是关键，勤洗手，尤其是在用餐前和如厕后，使用肥皂和清水彻底清洗双手。食物的处理和储存也需格外注意，确保食物在烹饪前后都保持清洁，避免生熟食物交叉污染。尽量避免食用生海鲜和未煮熟的食物，确保食物彻底加热。若出现呕吐或腹泻等症状，应及时就医，并在家中隔离，避免与他人接触，以防病毒传播。

在应对诺如病毒呕吐时，保持充足的水分摄入非常重要，以防脱水。可以选择清淡的流质饮食，逐渐恢复正常饮食。同时，注意观察症状变化，若出现严重脱水、持续高热或其他异常情况，应及时寻求医疗帮助。做好预防和及时处理是应对诺如病毒的有效方法。

2024-12-20

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