核桃黑芝麻糊能够治疗失眠吗?

女,29岁 2019-07-25

病情描述:最近经常莫名其妙的失眠,上网查看说可以喝核桃黑芝麻糊,核桃黑芝麻糊能够治疗失眠吗?

失眠属于神经障碍性疾病,经常性入睡困难为顽固性失眠,严重者还可伴发记忆力下降,神经衰弱,早衰等,引起失眠的原因有很多,比如生活工作压力过大,情绪易波动,身体虚弱,营养不良,颈椎病等都可以导致失眠,最好去医院检查以明确病因,进行相应的对症治疗,核桃具有补脑的作用,可以营养脑神经,改善失眠、多梦的状态,黑芝麻糊具有有补血、润肠、通乳、养发的功效,是一种很好的补益食品,核桃配合黑 芝麻糊可以补益气血,提供大脑营养,对失眠有一定的效果,平时要多做一些有氧运动,适当放松以缓解紧张和压力,以缓解失眠病症。

2019-07-25

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