想问下胡萝卜汁生喝还是熟喝

女,22岁 2019-03-08

病情描述:看到说宝宝可以喝胡萝卜汁来补充维生素,但没说具体,所以我想问下胡萝卜汁生喝还是熟喝?

维生素A是婴儿生长发育的一个基本元素。缺乏维生素A可能会导致夜盲症。婴儿的肠道消化功能仍然不是很好。有建议喝熟食,这是不够的。事实上,生食和熟食的营养价值是一样的。通常,儿童应该补充维生素、矿物质、肉、蛋和牛奶,这对婴儿的成长是有益的。胡萝卜汁含有大量胡萝卜素和维生素C,属于抗氧化成分,对高温敏感。因此,胡萝卜汁经过高温处理会导致营养流失,而生胡萝卜汁具有很高的营养价值。生胡萝卜汁会有强烈的绿色味道,味道不太好,不太容易消化和吸收。然而,加热胡萝卜汁中的许多成分会被破坏,导致较少的胃肠道刺激和更好的消化和吸收。

2019-03-08

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