新手跑步几天后膝盖疼是什么原因

未知,0岁 2022-06-13

病情描述:新手跑步几天后膝盖疼是什么原因

新手跑步几天后膝盖疼,可能是跑步姿势不正确、半月板损伤引起的。

1.跑步姿势不正确:没有掌握正确的姿势,可能会导致局部不适的症状比较严重。需要调整跑步的姿势,同时要避免长时间跑步,防止身体损伤明显。

2.半月板损伤:如果对半月板部位造成刺激,会使得膝盖疼痛的症状加重,可以在医生的指导下服用对乙酰氨基酚片治疗。

2022-08-28

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