跑步后膝盖疼怎么办

跑步后膝盖痛怎么办？

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

每个跑步的人都可能会遇到膝盖疼的情况。运动前一定要热身，充分热身。慢跑一会儿，关

跑步膝盖疼是怎么回事

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

跑步膝盖痛的症状是膝关节收缩、轻微不适、直接疼痛和上下楼梯困难。造成这种情况的原

跑步几天后膝盖疼怎么办

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

跑步几天后膝盖疼通常可以采用局部热敷或者按摩的方法进行缓解，能够起到促进局部血液

跑步后膝盖疼是怎么回事

杜心如 主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

跑步后膝盖疼，可能与剧烈运动、半月板损伤等原因有关。可能是长时间的剧烈运动，导

跑步之后膝盖疼怎么办

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

跑步之后膝盖疼可以通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解，通常是韧带损伤、半

跑步膝盖疼怎么办？

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

跑步时保持标准的跑步姿势，使膝盖的力量均匀，不易造成大的磨损，跑步时要注意控制身

跑步跑得膝盖疼是怎么回事

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

跑步跑得膝盖疼，可能是剧烈运动后乳酸堆积引起的，可能是交叉韧带损伤导致的。1.

跑步后膝盖外侧疼还能跑步吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

跑步后膝盖外侧疼可能无法跑步。这种情况可能跟膝关节受到损伤有关，如果长时间的进

跑步膝盖疼能自愈吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

要根据具体的情况来看：1、如果只是因为跑步时乳酸堆积在膝盖处引起的膝盖疼，那在经

跑步为什么膝盖疼

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

跑步时膝盖疼很可能是有以下原因导致：1、跑步的姿态错误。跑步时膝盖通常会受到地面