剖腹产手术后多久可以跑步锻炼

女,31岁 2019-07-14

病情描述:我是一个运动达人,最近刚做完剖腹产手术,想了解一下剖腹产手术后多久可以跑步锻炼?

根据您的情况,剖腹产属于异常分娩。进行剖腹产的产妇如果选择过早的跑步锻炼,可能会导致伤口撕裂。剖腹产手术,对身体的损伤是比较大的,您现在这种情况,最好是在两个月之后,根据身体情况,适当的增加运动量。对于剖腹产产后适量的运动是值得提倡的,它可以有效的帮助产后恢复。但是不建议产后剧烈运动,不宜跑步,要以散步、瑜伽等温和运动为主。平时在饮食方面多吃一些营养丰富的蔬菜和水果,保证饮食无刺激清淡营养均衡比较好,要多吃有利于身体恢复的食物,可以有效的帮助术后恢复。

2019-07-14

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