脑血栓预防的食物有哪些

男，54岁 2020-12-29

病情描述：我有高血压已经三四年的时间了，听说高血压时间长了之后会形成脑血栓，脑血栓预防的食物有哪些？

脑血栓预防的食物有坚果和粗粮以及蔬菜水果类，平常可以多吃黑芝麻、松子、杏仁、苹果、火龙果、葡萄、苦瓜、黄瓜、芹菜、胡萝卜、白菜。

长期食用这些食物可以起到防止动脉硬化以及软化血管的作用，可以降低脑血栓发生的危险，健康的饮食很重要，但是患者也要注重日常的生活方式，养成良好的作息以及运动习惯。

如果患有高血压或者高血脂等疾病，还需要在医嘱下长期服用降压以及降脂药物，预防血栓的形成。

2021-01-01

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