女,28岁 2019-07-07
病情描述:我生完宝宝半个月了,怀孕后身体变得很胖,请问哺乳期妇女应该如何锻炼?
哺乳期可以做瑜伽、游泳、慢跑等,只要运动不是太剧烈,运动保持在半小时就可以了。而且宝妈喂奶最好在运动之前。运动后需要洗澡,补充营养水分后再喂宝宝。但是现在还不建议做运动进行减肥,产后要补充营养,保证纯母乳喂养。如果运动加控制饮食,容易影响母乳的喂养,对宝宝的生长有影响。 可以少量锻炼,衣着应该要宽松,鞋带要系得合适,过紧或过松都不好。 此外,对于那些可能给关节造成压力的跑步、跳远、举杠铃等锻炼方式,最好不要选择,那样有可能造成骨头损坏
2019-07-07
哺乳期如何瘦身?
在哺乳期的这个阶段,孕妇就想要减肥瘦身的话。一般建议在哺乳期的这个阶段孕妇最好是
哺乳期妇女能喝牛奶吗?
哺乳期妇女可以喝牛奶来补充钙。喝牛奶时不要太冷你可以先加热牛奶,哺乳期的晚上可以
水牛角哺乳期妇女可以喝吗
水牛角无毒性但是性寒,所以哺乳期妇女不可以喝。水牛角主治热病头痛、高热神昏、发
哺乳期妇女可以打新冠疫苗吗
哺乳期妇女一般可以打新冠疫苗。新冠疫苗可以降低新型冠状病毒感染的几率,并且还能
哺乳期妇女可以喝茶吗
哺乳期妇女是可以喝茶的,但是不要一次性喝太多以免导致宝宝腹泻的情况出现。哺乳期的
聚维酮碘栓哺乳期妇女能用吗?
聚维酮碘栓在哺乳期妇女中使用时需谨慎。虽然该药物主要用于治疗阴道感染,其成分聚维
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乳腺炎是乳房的急性化脓性感染,初起乳房肿胀、疼痛,肿块压痛,表面红肿,发热;如继
哺乳期妇女能喝矮地茶吗
哺乳期妇女最好不要喝矮地茶,因为矮地茶性凉,可能会给哺乳期妇女身体带来不适。哺乳
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