睡眠障碍症会遗传吗

未知,0岁 2020-09-22

病情描述:睡眠障碍症会遗传吗

睡眠障碍症是不会遗传的。大多患者患有睡眠障碍症都是因为个人的原因,如在学习工作中压力大、平时心情郁结,都会引起睡眠障碍症。还有一些患者会因为家庭因素、生活环境而出现睡眠障碍症。建议患者平时一定要学会自我调节,要经常释放自己的压力,学会自我放松,平时要有一个好的生活规律,不要熬夜,饮食上尽量不要吃辛辣刺激的食物,尽量清淡营养饮食。

2020-09-22

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