睡眠障碍症可以自愈吗

男,24岁 2022-01-11

病情描述:我被检查出患有睡眠障碍症,不知道这种疾病是否可以自愈,所以就想了解一下,睡眠障碍症可以自愈吗?

睡眠障碍症是可以自愈的。

睡眠障碍症主要是指患者的睡眠习惯出现了异常,在平时保持良好的心态,养成良好的作息习惯,此时睡眠障碍症可能就会自愈。如果疾病的病情程度严重,最好不要等待疾病自愈,可以通过艾司唑仑片治疗。

在睡前也可以喝杯热牛奶,能够更好的进入睡眠中,从而有效改善睡眠障碍症。

2022-04-07

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