脾湿热便秘如何调理比较好?

男,30岁 2019-07-26

病情描述:最近出现了便秘的症状,去医院检查,医生说我有些脾湿热,请问这种情况应该如何调理比较好?

便秘是白领人群的常见问题,是脾胃虚弱、大肠津液不足的表现。人正常情况下,喝进去的水通过脾胃运化,才能成为各个脏器的津液,如果脾胃运化能力减弱,就会导致大肠动力不足,继而造成功能性便秘。中焦湿热是脾湿热的别称,多由感湿邪或饮食不节、过食肥甘,酿成湿热,内蕴脾胃所致.症见体倦身重、大便溏泄、身热口苦、脘腹痞满、渴不多饮建议当地中医院看中医辨证施治,这样的人应多吃绿叶蔬菜,增加膳食纤维的摄入量;坚持早上起床后喝一杯温蜂蜜水,平时经常多次少量地饮水;饭后顺时针揉肚子,促进肠蠕动。

2019-07-27

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刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

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张英泽 副主任医师  保定市第一中医院

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张月美 主任医师  济宁市中医院

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