2025-06-16
孕晚期嗓子烧灼感多由胃酸反流引起,这是子宫增大压迫胃部导致的常见现象。可通过调整饮食和生活方式缓解,若症状严重需就医排除其他病因。
孕期激素变化会松弛食管括约肌,加上子宫压迫胃部,胃酸易反流至咽喉,引发烧灼感。建议少食多餐,避免油腻、辛辣食物,饭后1小时内不要平躺。睡觉时垫高枕头,穿宽松衣物减少腹部压力。适当饮用温蜂蜜水或牛奶能暂时中和胃酸,但需控制糖分摄入。
若烧灼感伴随胸痛、持续咳嗽或呕吐,需警惕妊娠期食管炎或感染,及时就医。避免自行服用抑酸药物,部分药物可能影响胎儿发育。日常记录症状触发因素,帮助医生判断原因。保持情绪稳定也有助于减轻反流症状。
2025-06-16
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