男,35岁 2019-03-26
病情描述:我以前的时候睡眠质量也是挺好的,可是最近的时候总是睡不着,有时候睡着了也是做恶梦的,医生说我的情况是失眠多梦的情况,所以我现在就是想要咨询看看,希望自己可以睡一个好觉的。 想得到怎样的帮助:失眠吃什么药好最好?
失眠的原因很多,建议通过检查确诊。根据症状体征的不同,也可采用中药治疗。还可选用养血安神片、解郁安神颗粒、舒眠胶囊、安神补心片、脑心舒口服液、安神补脑液等中成药治疗。失眠和做梦的原因很多,如心肾不连、心血虚、心脾虚、血虚、气虚、肝郁气滞、心肝火、血瘀、脾悲等,建议中医药治疗综合征。E分化。您也可以选择养血安神片、解郁安神颗粒、安神补心片、脑心舒口服液、安神补脑液等治疗方法。。还有的就是放松,意念训练,多听一些轻音乐,认知疗法改变对失眠的观念和态度,不要因为失眠而恐慌,其次就要纠正外在的因素,如环境干扰,卧室温度,严禁咖啡因尼古丁等等。
2019-03-26
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