年轻人怎么可以让身高增高?

男,23岁 2019-01-29

病情描述:医生您好,我现在二十多岁了,但是我的个子不高,想再长长身高,请问年轻人怎么可以让身高增高?

身高主要受到遗传的影响,也与营养、体重等因素有关。依据描述,您目前超出青春期,一般这个年龄骨头基本闭合。考虑再次长高的几率不大,也可以到医院检查一下骨骺线闭合的情况,如果是没有闭合的话就是有继续长高的可能性的。建议:1.放松心情,要注意劳逸结合。2.多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物,加强营养。3.多进行弹跳运动。打篮球、跳绳、跳高都是可以的。4.不要熬夜,早睡早起,保证休息的时间和质量

2019-01-29

相关问答

年轻人血糖高可以恢复吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

年轻人如果出现血糖高,已经确诊糖尿病的情况,是不能完全自行恢复的。糖尿病是终生

年轻人得高血压的原因

徐文晖 副主任医师  新疆阿勒泰地区人民医院

近年来,年轻高血压患者的数量逐年增加。临床研究发现,这些年轻患者有许多共同特征:

年轻人高血压可以治根

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

年轻人高血压不可以治根。年轻人高血压属于循环系统疾病,是一种比较常见的慢性疾病,

年轻人轻微高血压可以控制吗

徐新娜 副主任医师  北京积水潭医院

年轻人轻微高血压是可以控制的。年轻人轻微高血压可能跟不正确的饮食习惯有关,也有

年轻人可能患高血压吗

徐新娜 副主任医师  北京积水潭医院

年轻人可能患高血压。如果年轻人的精神压力过大或者熬夜,容易使交感神经过度兴奋,

年轻人身高变矮的原因是什么

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

年轻人身高变矮可能是脊椎弯曲、骨质疏松导致的。1.脊椎弯曲。可能是年轻人经常低

年轻人怎样预防高血压

杨庆玺 副主任医师  山东省泰山医院

现在有很多人年纪轻轻的就患有高血压,这也是目前非常常见的一种疾病和很多因素都有着

年轻人血压高可以跑步吗

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

年轻人血压高一般可以跑步,经常跑步可以锻炼身体,增强体质,提高身体的免疫能力,对

年轻人高血压有什么危险

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

年轻人患有高血压有以下几点危险:1、冠心病。高血压通常是冠心病的主要危险之一,如

年轻人血粘度高怎么办

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

年轻人血粘度高平时一定要注意多喝水,并且适量的做一些体育锻炼,还要时刻保持正常的

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据