血脂高用什么泡水喝

2024-06-14

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血脂高可以用以下几种材料泡水喝以辅助调节血脂：

1.决明子：决明子有清肝明目的作用，可以用来泡茶，而且对身体没有任何的副作用，可以长期饮用。

2.山楂：山楂含有山楂酸等多种有机酸，可以促进肉食消化，有助于胆固醇转化，而且山楂中的黄酮类化合物，还能活血化瘀，降低自由基，有利于心脑血管的健康。

3.枸杞：枸杞具有养肝、护肝的功效，血脂高的患者可以每天用枸杞泡水喝，能够降低血液黏稠度，保护心脑血管。

4.菊花：菊花中含有丰富的氨基酸、胆碱、黄酮类化合物等，可以促进人体的新陈代谢，有明显的降血脂作用。

5.牛蒡根：含有菊糖成分，可以增加胰岛素的分泌量，能调节血液的黏稠度，有利于降脂。

6.蒲公英：蒲公英具有清热解毒、利尿、保肝等作用，血脂高的患者可以用来泡水喝，但是蒲公英泡水喝对于热重引起的血脂高效果不大。

2024-06-14

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