月经不调如何调理?

女,20岁 2019-07-29

病情描述:我感觉我的月经一直不太正常,想咨询一下医生,月经不调如何调理?

女性在平时生活当中的调理是非常重要的。因为减肥过度的节食,很容易容易造成月经不调。所以,在日常生活当中应该注意饮食的结构,多吃瘦肉、谷类和新鲜的蔬菜水果,要避免吃生冷、寒凉刺激性的食品。一定要注意个人的卫生,预防感染,要勤换洗内裤。最好洗内裤以后,放在太阳下暴晒,这样可以消毒杀菌。另外,女性在月经期间要注意保暖,预防受凉。还要保持一个愉快的心情,找到适合自己的方式来释放压力,这样对于促使月经的恢复也有帮助。也可以去医院进行检查,看看是否有内分泌功能紊乱,或者是卵巢功能不良,根据原因再针对性的治疗。

2019-07-29

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