2025-06-18
月经期间可以熏艾灸,但需根据个人体质和具体情况谨慎操作。
艾灸具有温经散寒、活血化瘀的作用,对于经期气血不畅、痛经或经血量少的情况可能有一定缓解效果。尤其适合体质虚寒、经期小腹冷痛的女性,适当艾灸关元、气海等穴位可帮助改善不适。
但艾灸性质偏温,若本身经血量较大或体质偏热,盲目艾灸可能导致经血增多或延长经期。艾灸时应避开腰骶部及腹部强刺激穴位,避免高温烫伤。建议咨询中医师辨证后再操作,经期前三天量多时暂缓,选择温和灸法,控制时长10-15分钟为宜。若出现不适,应立即停止。
2025-06-18
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