奶油草莓吃了会发胖吗

未知,0岁 2020-05-24

病情描述:奶油草莓吃了会发胖吗

一般情况下奶油草莓吃了是不会发胖的,奶油草莓中热量含量比较低,而膳食纤维含量比较高,有助于人体的消化。虽然奶油草莓比较甜,但是它的糖分含量相对于人体每天所需要的糖含量来说是不高的。奶油草莓尽量不要在晚上吃,晚上是人体一天中新陈代谢能力最弱的时候,这个时候应该尽量的少进食,晚上可以吃一个苹果来代餐,但最好是在八点之前吃。

2020-05-28

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