中医起居护理包括哪些?

未知,0岁 2020-06-08

病情描述:中医起居护理包括哪几个方面

中医的起居护理包括各个方面,比如平时的饮食习惯、生活习惯、养生习惯以及情志因素等,都属于中医的起居护理,首先合理饮食,减少高热量,高蛋白类食物的摄入,要养成良好的生活习惯,尽量做到不熬夜,早睡早起,同时要针对不同的季节采用不一样的养生。中医还讲究一个环境因素,因此不同的环境中生活的不同人群,以及不同地区的人群,相对应的生活以及饮食习惯也不一样。

2020-06-08

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