八小时减肥法多久见效?

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

黄金八小时减肥法是一种将一天食物集中在8小时吃完的方法，假设你把早餐订在八点吃、

8小时减肥法多久见效

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

8小时减肥法需要坚持3~5天见效。部分人采取8小时减肥法成功减掉5~15斤，采用

八小时减肥法可以喝黑咖啡吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

八小时减肥法可以喝黑咖啡，黑咖啡内含有大量的咖啡因，能够起到分解身体内多余的脂肪

减肥晚上八点以后可以吃水果吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥晚上8点以后不建议吃水果，如果患者吃水果的话，可能会影响减肥的效果。晚饭8点

8小时减肥法的成功率为多少？

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

8小时减肥法就是早晨起床吃第一口饭开始，到晚餐为止共同遏制在8个小时之内。8小时

黄金八小时减肥法

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

黄金八小时减肥方法是近期由国外传入的，主要是要人保持一天24小时中，有16小时空

八小时减肥法对身体有害吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

八小时减肥法对身体有害，如果减肥太快的情况下有可能会导致肥胖的反弹，还会引起人出

8小时减肥法多久一次合适

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

8小时减肥法多久一次应结合自己的体质。由于每个人的体质不同，所以不是所有的人都适

不运动怎么减肥?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

对于不想要运动减肥的人，可以选择控制饮食摄入量去减肥，也可以在通过沐浴减肥法去进

吃水果能减肥吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃水果是可以减肥的，有很多光吃水果减肥的方法，例如三天苹果减肥法、三天火龙果减肥