减肥期间半个月瘦两斤属于正常吗?

未知,0岁 2020-05-14

病情描述:减肥期间半个月瘦两斤正常?

减肥期间半个月瘦两斤也是属于正常的现象。考虑目前是在减脂的阶段,如果有体重的变化也是比较正常的。但是减肥的期间建议你最好是能够合理的方式进行减肥,不要使用减肥药物。减肥时最好选择健康减肥,有利于身体健康,可以通过有氧运动和适当的节食,常见的有氧运动有游泳和跳绳,但是在做运动时尽量不要过度劳累,日常要保持充足的睡眠时间。

2020-05-15

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