减肥一天瘦两斤正常吗

未知,0岁 2020-05-12

病情描述:减肥一天瘦两斤正常吗

减肥一天瘦两斤,这个是不正常的现象。如果是长时间的暴瘦对身体的伤害是比较大的,而且减肥期间一个月最好是受4斤到5斤左右是比较好的。如果是瘦的太多,长此以往健康也是会受到一定的损伤。所以减肥的时候一定要注意,尽量不要控制饮食,而且饮食上也是需要适当的做出一些调整的,尽量多吃一些含蛋白质较高的食物,少吃一些油腻的食物。

2020-05-14

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