备孕什么时候开始吃叶酸?

女,28岁 2019-08-03

病情描述:我和我老公结婚两年多了,现在准备想要一个小孩子,听说女性在备孕期间需要吃叶酸,想问下备孕什么时候开始吃叶酸?

计划怀孕时需要从一开始就添加叶酸,并且可以添加到怀孕的第三个月。叶酸可以预防胎儿神经管畸形。由于叶酸对胃有刺激,会引起胃部的不适,难免会影响食欲,所以建议叶酸片最好是在饭后半小时再服用。建议你按时补充叶酸,备孕前放松心情,注意休息,不要熬夜。不乱服用药物,远离有害物质。应该在怀孕的前半段戒烟戒酒。必须避免在怀孕的第一个月感冒。夫妻双方都应该适当锻炼,增强体质,多吃有营养的食物,不要吃太油腻的食物。建议双方多注意锻炼身体,增强体质。

2019-08-03

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