抑郁症最好的治疗方法是什么

男,35岁 2019-08-20

病情描述:我感觉到自己的抑郁症又严重了,想找个治疗方法,想问一下抑郁症最好的治疗方法是什么?

最好的治疗方法通常是心理认知行为疗法或心脏叙事疗法。对于一些由非压力原因或不明原因的抑郁引起的综合因素,这通常需要专业的抗抑郁治疗。抑郁症患者要加强自我心理疏导,平时多笑是消除精神压力的一种最佳方式,有意识的放慢生活节奏,有什么事要向朋友倾诉出来,不要自己一个人闷着,勇敢面对现实,不要害怕承认自己的能力不足,而不能正确处理事务。患者可能平时压力比较大导致抑郁加重,但抑郁症并不是不可治的,只要积极地进行治疗就会康复。

2019-08-20

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