气虚吃什么比较好?

女,23岁 2019-01-06

病情描述:常年在公司加班身体状况不好,检查出得了气虚,气虚吃什么比较好呢?

气虚主要表现为;少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗,头晕心悸、面色萎黄、食欲不振,虚热,自汗,脱肛,子宫下垂,舌淡而胖,舌边有齿痕,脉弱等,为功能减退,不一定有病,气虚者需补气,补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。如果轻微的气虚的话,一天三餐正常。正常饮食习惯,定食定量、避免吃零食,饭前尽量勿吃过甜、饮料,以免产生饱胀感而降低食欲。吃具有补气作用,吃营养丰富、容易消化的食品。,不可以吃生冷性凉、辛辣刺激的食物。

2019-01-06

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