女性停经年龄正常是多大

2025-06-05

女性停经的正常年龄通常在45-55岁之间，平均约为51岁。这是卵巢功能自然衰退、停止排卵的生理过程，标志着生育能力的终结。若停经发生在40岁前称为早发性卵巢功能不全，55岁后仍未停经则需警惕激素异常或疾病风险。

停经年龄受遗传、生活方式、健康状况等多因素影响。例如吸烟可能提前1-2年绝经，而多次妊娠或长期避孕可能稍延迟。亚洲女性平均绝经年龄较欧美略早。期间可能出现潮热、情绪波动等更年期症状，通常持续2-5年，但个体差异较大。

需注意异常情况，若40岁前停经或55岁后仍有月经，建议就医排查卵巢早衰、多囊卵巢综合征或肿瘤等问题。突然停经伴头痛、视力变化需警惕垂体病变。均衡饮食、适度运动有助于缓解更年期不适，必要时可在医生指导下进行激素替代治疗。

2025-06-05

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