乳腺增生应该怎么运动最好?

女,30岁 2019-06-04

病情描述:我最近乳房好难受啊,后来去医院检查说是乳腺增生,得了乳腺增生了之后平时怎么运动最好?

你所患的这个乳腺增生症,不是肿瘤,也不属于炎症,从组织学表现看:是乳腺组织增生及退行性变,与内分泌功能紊乱有密切的关系。女性患上乳腺增生疾病之后可以适当的做些运动,乳腺增生患者平时应该进行一些节奏较慢,又能够有效活动到每个关节的运动。使自己的身体免疫力得到提高,从而有利于病情的早日恢复,适当的运动可以作为乳腺增生疾病的一种辅助治疗方法,可以适当的做一些慢跑、扩胸运动以及瑜伽等运动,建议平时注意在运动中多补充水分,多进食富含纤维素的蔬菜。保持身体的水盐平衡,这样子对患者的病情和身体都是有好处的。

2019-06-04

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